Komplex jóga délelőtt

Ezeken a vasárnap délelőttökön lesz rá idő, hogy belefeledkezz a hatha és rádzsa jóga egymást kiegészítő gyakorlataiba.

A dinamikus ászanák lazítják, tisztítják a testet és az elmét, a légzőgyakorlat, a relaxáció és a meditáció pedig segítenek elmerülni a belső csendben.

Kezdőként is jöhetsz bátran.

A délelőtt programja:

  • bemelegítés, átmozgatás
  • dinamikus ászana gyakorlatok
  • vezetett relaxáció
  • teaszünet
  • tisztító légzőgyakorlat
  • mélyrelaxáció
  • vezetett és csendes meditáció

Időpontok:

Vasárnap délelőtt 9:00-től 13:00-ig az alábbi napokon:

Az aktuális időpontra kattintva találod a facebook eseményt.

(Az AUM honlapján ez az óra nem szerepel, viszont az itt olvasható információk mindig aktuálisak.)

Vezeti:

Tarján Gábor

Helyszín:

AUM Jóga Blaha, 1085 Budapest, Stáhly u. 13.

Ára:

  • Egy alkalom 4.200 Ft
  • Egy héttel korábban emailben jelentkezve 3.700 Ft

Információ és jelentkezés:

Ha szeretnél jönni, kérlek jelentkezz be emailben vagy telefonon:

minimaljoga@gmail.com

06 70 516 8808