Kezdő astanga (vezetett) – Online

A meditatív astanga jógában egymást segítve bontakozik ki a klasszikus meditáció mélysége és a légzéssel összehangolt ászanák ereje.

A kezdő órákon szóbeli útmutatás mellett sajátíthatsz el egy alapos átmozgató és stresszoldó gyakorlatsort, amit ha szeretnél, a haladó órákon fejleszthetsz tovább.

Az online órákhoz otthonról is egyszerűen tudsz kapcsolódni, együtt gyakorolni, az óra előtt és után pedig lesz alkalom kérdezni, beszélgetni is.

Időpont:

Szerdánként 18:30-tól 20:00-ig

Belépési link:

https://meet.google.com/atn-zyka-oir

Ára:

Egy alkalom: 1.500 Ft

10 alkalmas bérlet: 14.000 Ft

Ha utalnál: Evimed Bt 10404993-50526754-83721001

A közleménybe kérlek írd be a számlázáshoz a lakcímet és email címet.

Köszönöm szépen!

Előkészületek:

Készíts elő magadnak egy jógaszőnyeget, egy plédet és egy ülőpárnát vagy széket.

Ha tudod, helyezd el úgy a laptopot vagy telefont, hogy látsszál a kamerában.

Lépj be a Gmail fiókodba, vagy ha még nincs, regisztrálj egyet.

18:30-kor kattints a fenti belépési linkre, onnan a belépés gombra, és hamarosan beengedlek.

Hogyha elakadnál valahol, hívj telefonon és segítek: +36 70 516 8808

További infó:

minimaljoga@gmail.com