Kezdő astanga (vezetett) – Jógaterem

A meditatív astanga jógában egymást segítve bontakozik ki a klasszikus meditáció mélysége és a légzéssel összehangolt ászanák ereje.

A kezdő órákon szóbeli útmutatás mellett sajátíthatsz el egy alapos átmozgató és stresszoldó gyakorlatsort, amit ha szeretnél, a haladó órákon fejleszthetsz tovább.

A Jógabarlang termében személyesen tudunk találkozni és gyakorolni hétről hétre, az óra után pedig lesz alkalom kérdezni, beszélgetni is.

Időpont:

Keddenként 18:30-tól 20:00-ig

Helyszín:

Jógabarlang, 1119 Budapest, Tétényi út 63.

Ára:

Egy alkalom: 2.200 Ft

10 alkalmas bérlet: 19.000 Ft

A bérlet a Jógabarlang többi órájára is érvényes.

Vezeti:

Tarján Gábor

További infó:

minimaljoga@gmail.com