Jóga tanfolyamok

Az astanga jóga és a meditáció tanfolyamok elméleti és gyakorlati szempontból egyaránt megalapozott tudást adnak, felkészítenek a biztonságos, önálló gyakorlásra és az ennek során szerzett élmények integrálására.

Érdeklődésednek megfelelően választhatod az ászanák felől induló astanga jógát vagy a szellemi fókuszú meditációt. Az alapok megismerése után lehetőség van további személyes tanulásra is, az egyéni mentorálás keretében.