Jóga a templomban

Mit keres a jóga a templomban? Jógázhat-e egy keresztény ember? Van-e a keleti és nyugati misztikának közös pontja?

Gyere és lásd meg! Ilyen és ehhez hasonló kérdések nyitott felvetése és megtapasztalása céljából jött létre ez a foglalkozás a Józsefvárosi Evangélikus Egyházközség és a Minimál Jóga együttműködésében.

Feltevésünk szerint a testmozgás egészségmegőrző hatása mellett a jóga által nyújtott szellemi összeszedettség és elcsendesedés alkalmat ad a bensőséges, szemlélődő imádságra is.

Az órák felépítése:

  • ráhangolódást segítő légzőgyakorlatok
  • átmozgató, bemelegítő gyakorlatok
  • válogatás a hatha jóga alapvető testhelyzetei közül
  • relaxáció, pihenés, befelé figyelés
  • taizéi éneklés, meditáció, egyéni csendes ima

Helyszín: Mandák Ház templomtér, 1086 Budapest, Karácsony Sándor utca 31-33. 3-as kapucsengő

Időpont: minden kedd délelőtt 10:00-tól 11:30-ig

Nyári szünet augusztus 5-től 20-ig

Részvételi díj: ingyenes vagy egyéni felajánlás

Eszközigény: kényelmes, szabad mozgást megengedő ruha.