Haladó astanga (Mysore) – Szabadtér

Idővel eljön az a pont, amikor az ember az alapgyakorlatokat már önállóan is tudja végezni. Ettől kezdve nincsen szükség szóbeli vezetésre, a figyelem befelé irányulhat, így az ászanagyakorlás maga is meditációvá válik.

Az indiai Mysore városáról elnevezett óratípusban az oktató egyenként, személyre szabott módon segít a gyakorlóknak a már ismert ászanák elmélyítésében, és amikor eljön az ideje, új elemekkel bővülhet az egyéni sorozat.

Időpont:

Keddenként 6:30 és 9:00 között

(Érkezés egyénileg 6:30 és 8:00 között, gyakorlás ameddig a sorozatod tart.)

Helyszín:

Gellért-hegy, a virágoskert mellett

(eső esetén a közeli esővédő tetők alatt)

Ára:

Egy alkalom: 2.000 Ft

10 alkalmas bérlet: 19.000 Ft

Vezeti:

Tarján Gábor

További infó:

minimaljoga@gmail.com