Három nap igazi elmélyülés az erdő csendjében, az egymás hatását támogató jóga és meditációs gyakorlatok segítségével. Ezáltal kiléphetünk a megszokásaink közül, és elindulhatunk egy oldottabb, tisztább létállapot felé.
Az elvonulás programjából:
- reggeli meditáció
- ászanagyakorlás
- légzőgyakorlatok
- sétáló meditáció
- közös étkezések
- beszélgetések
- tűzifa gyűjtés
- erdei csendséta
- közös zenélés
- esti meditáció
Időpont:
(péntek déltől vasárnap délutánig)
Az időpontra kattintva találod a facebook eseményt.
Helyszín:
Cserkútpuszta elvonulóház
(Cserhátszentivánhoz közel az erdőben)
Szállás:
Az elvonulóházban, nomád stílusban, matracon, hálózsákban. Friss víz és tisztálkodási lehetőség a közeli forrásnál.
Étkezés:
Reggeli, ebéd és vacsora növényi hozzávalókból, a folyamatot támogató módon.
Létszám:
maximum 7 fő
Ára:
25.000 Ft
Vezeti:
Tarján Gábor
Infó és jelentkezés:
minimaljoga@gmail.com
