Egyszerű gyakorló videók

A Minimál Jóga YouTube csatornán egyszerű gyakorlatokat bemutató videókat találsz, amikkel otthon is biztonságosan elkezdheted a jógával való ismerkedést.

Ha elégedett vagy a tapasztalatokkal és szeretnél további gyakorlatokat megismerni, érdemes ellátogatnod valamelyik élő programra, amelyekről a menükben olvashatsz.