Jógaórák

Ezekbe az órákba bármikor bekapcsolódhatsz, amikor időd engedi, ismerkednél a jógával vagy csak egy kis felfrissülésre vágysz.

A Stresszoldó jógadélelőtt során együtt alkalmazzuk az ászana és meditációs gyakorlatokat a feszültségoldás érdekében. A Jóga látássérülteknek pedig úgy is biztonságosan követhető, ha nem látsz vagy csak szeretnéd lehunyva tartani a szemedet.