Astanga alapozó (vezetett) – Gellért-hegy

Az astanga jóga mély és erőteljes belső munkát tesz lehetővé, hogy életed tapasztalatait feldolgozd, javuljon a közérzeted és kinyílhassanak a benned rejlő lehetőségek.

Az alapozó órákon részletes útmutatás mellett sajátíthatsz el egy jól bevált átmozgató és stresszoldó gyakorlatsort, amit ha szeretnél, a haladó órákon fejleszthetsz tovább.

A Gellért-hegy tetején, a városi nyüzsgéstől távolabb, zöld környezetben gyakorolunk, utána pedig lesz lehetőség sétálni, beszélgetni is.

Időpont:

Csütörtökönként 18:00-tól 19:30-ig

Helyszín:

Gellért-hegy, a Citadella virágoskert mellett

(eső esetén a közeli esővédő tetők alatt)

Találkozó 17:30-kor a Gellért Hotel előtti kútnál vagy 18:00-kor fent a helyszínen.

Ára:

Egy alkalom: 2.000 Ft

10 alkalmas bérlet: 19.000 Ft

Vezeti:

Tarján Gábor

Amit hozz magaddal:

jógaszőnyeg és kényelmes ruha

Bővebb infó:

minimaljoga@gmail.com

+36 70 516 8808